三亚信息港

当前位置: 首页 >养生

家常荤菜芦笋3文鱼的做法

来源: 作者: 2019-05-15 04:59:53

芦笋3文鱼的材料3文鱼150g芦笋相克食品150g柠檬相克食品半个油1ml海鲜酱油适当芥末相克食品适当白芝麻相克食品适当姜相克食品茸适当 芦笋3文鱼的做法图片步骤,怎样做芦笋3文鱼好吃?

芦笋,8⑴0根,洗净

取后半部鲜嫩部份,锅内烧开水,加几滴色拉油,把芦笋焯烫1下

3文鱼1块,切片

焯好的芦笋投凉后控干入盆,与3文鱼放同1容器

挤柠檬汁搅拌

装盘,加点姜茸,吃的时候蘸海鲜酱油+芥末

美食天下菜谱大全温馨提示:

开水焯烫芦笋的时候水里点几滴色拉油,会使芦笋色采更加碧绿

蘸料可以用辣根和海鲜酱油,或只蘸海鲜酱油,随个人喜好,酱油够鲜就好

经期延长喝什么好
血瘀型经期延长怎么办
气滞血瘀型痛经

相关推荐